7 palabras mágicas

Incorpora estas 7 palabras mágicas a tu vida de hoy en adelante y te sorprenderás de que sólo bastaba hacer ese cambio de perspectiva.

MuéveteMueve tu casa, tu cama, tu cuerpo.
Camina, sal por las montañas, sal de la rutina del trabajo, las relaciones y los patrones de vida. Cambia tu perspectiva. Acércate a aquellas personas con las que puedas ser auténtico y nutran tus sueños más locos. No necesitas mover montañas, trasladar una pequeña piedra puede hacer maravillas.

TocaToca las partes que amas de tu cuerpo.
Da abrazos en la panadería, en el parque, en las puertas de toda la ciudad. Besa a la gente en la mejilla. Acaricia a tu gato o tu perro un poco más. Saborea la sensación de un pañuelo de seda, de una pieza de madera, de las diferentes texturas. El musgo, las cortezas, las rocas y el agua. Mientras más lo hagas te sentirás más a gusto con el placer de tocar.
 
EscuchaSiéntate en silencio y observa cuanto hay allí para ser escuchado.
Escucha a la gente, lo que realmente están diciendo. Escucha hasta la última nota de cada canción. Escucha tu voz interna, esa que solo escuchas cuando la confusión de cada día disminuye. Oye el susurro de las hojas, el llamado de las ranas, el crujido de la madera ardiendo en tu chimenea. Escucha con tu corazón y siempre escucha aquello que nunca es hablado.
 
SienteEl dolor, experimenta el gozo, hasta que sientas que vas a evaporarte. Permítete reír hasta que te duela, siente el amor desde lo más profundo de tu corazón. Ríndete a la sensualidad de la vida. Enójate y expresa tu furia, si es el caso, pero hazlo a solas.
 
ConfíaTu sabes lo que necesitas saber. Detén tus dudas. Aquella cosquilla interna es tu más alta verdad y ella te servirá del mejor modo. Te arrepientes cuando desconoces o niegas tu intuición. Ten esto en cuenta: finalmente, tú y sólo tú sabes lo que es mejor para ti. Si consumes, sin darte cuenta, todo tu día pintando, eso es lo que debes hacer. Si te encanta caminar al lado del océano, encuentra la forma de llegar allí.
 
ReúneteCon los hombres y mujeres que amas.
Toma el té acompañado, camina en compañía por el bosque, conversa y habla, lee en voz alta para otros. Celebra que tu cabello, tu piel, tu cuerpo y tus historias son diferentes a las de los otros y a su vez son completamente parecidas. Cocina y come en compañía.
 
RecibePor una vez, deja de dar y dar y dar a todos menos a ti mismo.
Acepta los cumplidos con gracia. La voz que necesitas oír, el abrazo, ese momento para conversar, la comida en tu mesa, el dinero que necesitas, siempre serán suministrados. Ábrete a recibir, abre tus manos para que sean llenadas con abundancia. Recibe todas las cosas buenas que mereces y recuerda mostrar gratitud por tu vida.
 
¡Qué esperas para empezar a ser de tu vida mágica! Empieza un día a la vez. Elige un día para cada palabra y empieza ese cambio. No hay mejor medicina que amarse a sí mismo. Esperamos que estas 7 palabras mágicas, palabras de amor, traigan felicidad y plenitud a tu vida.

Autor desconocido.

Publicado por JEAC.

De dónde vine y quién soy

Pedro era el pordiosero más pobre de la aldea. Cada noche dormía en el zaguán de una casa diferente, frente a la plaza central del pueblo.
Cada día se recostaba debajo de un árbol distinto, con la mano extendida y la mirada perdida en sus pensamientos.
Cada tarde comía de la limosna o de los pedazos de pan que alguna persona caritativa le acercaba.
Sin embargo, a pesar de su aspecto y de la forma de pasar sus días, Pedro era considerado por todos, el hombre más sabio del pueblo, quizás no tanto por su inteligencia, sino por todo aquello que había vivido
Una mañana soleada, el rey en persona apareció en la plaza. Rodeado de guardias, caminaba entre los puestos de frutas y baratijas buscando nada en concreto.
Riéndose de los mercaderes y de los compradores, casi tropezó con Pedro, que dormitaba a la sombra de una encina.
Alguien le contó que estaba frente al más pobre de sus súbditos, pero también frente a uno de los hombres más respetados por su sabiduría.
El rey, divertido, se acercó al mendigo y le dijo:
"Si me contestas una pregunta te doy esta moneda de oro."
Pedro lo miró, casi despectivamente, y le dijo:
"Puede quedarse usted con su moneda...
¿Para qué la querría yo? ¿Cuál es su pregunta?"
Y el rey se sintió desafiado por la respuesta y en lugar de una pregunta banal, se despachó con una cuestión que hacía días lo angustiaba y que no podía resolver.
Un problema de bienes y recursos que sus consejeros no habían podido solucionar.
La respuesta de Pedro fue justa y creativa.
El rey se sorprendió; dejó su moneda a los pies del mendigo y siguió su camino por el mercado, meditando sobre lo sucedido.
Al día siguiente el rey volvió a aparecer en el mercado.
Ya no paseaba entre los mercaderes, fue directo a donde Pedro descansaba, esta vez bajo un olivar.
Otra vez el rey hizo una pregunta y otra vez Pedro la respondió rápida y sabiamente.
El soberano volvió a sorprenderse de tanta lucidez.
Con humildad se quitó las sandalias y se sentó en el suelo frente a Pedro.
"Pedro, te necesito," le dijo. "Estoy agobiado por las decisiones que como rey debo tomar.
No quiero perjudicar a mi pueblo y tampoco ser un mal soberano.
Te pido que vengas al palacio y seas mi asesor.
Te prometo que no te faltará nada, que serás respetado y que podrás partir cuando quieras... por favor."
Por compasión, por servicio o por sorpresa, el caso es que Pedro, después de pensar unos minutos, aceptó la propuesta del rey.
Esa misma tarde llegó Pedro al palacio, en donde inmediatamente le fue asignado un lujoso cuarto a escasos doscientos metros de la alcoba real.
En la habitación, una tina de esencias y con agua tibia lo esperaba.
Durante las siguientes semanas, las consultas del rey se hicieron habituales.
Todos los días, a la mañana y a la tarde, el monarca mandaba llamar a su nuevo asesor para consultarle sobre los problemas del reino, sobre su propia vida o sobre sus dudas espirituales.
Pedro siempre contestaba con claridad y precisión.
El recién llegado se transformó en el interlocutor favorito del rey.
A los tres meses de su estancia ya no había medida, decisión o fallo que el monarca no consultara con su preciado asesor.
Obviamente esto desencadenó los celos de todos los cortesanos que veían en el mendigo-consultor una amenaza para su propia influencia y un perjuicio para sus intereses materiales.
Un día todos los demás asesores pidieron audiencia con el rey.
Muy circunspectos y con gravedad le dijeron.
"Tu amigo Pedro, como tú le llamas, está conspirando para derrocarte."
"No puede ser" dijo el rey. "No lo creo."
"Puedes confirmarlo con tus propios ojos," dijeron todos.
"Cada tarde a eso de las cinco, Pedro se escabulle del palacio hasta el ala Sur y en un cuarto oculto se reúne a escondidas, no sabemos con quién. Le hemos preguntado a dónde iba alguna de esas tardes y ha contestado con evasivas. Esa actitud terminó de alertarnos sobre su conspiración."
El rey se sintió defraudado y dolido. Debía confirmar esas versiones.
Esa tarde a las cinco, aguardaba oculto en el recodo de una escalera.
Desde allí vio cómo, en efecto, Pedro llegaba a la puerta, miraba hacia los lados y con la llave que colgaba de su cuello abría la puerta de madera y se escabullía sigilosamente dentro del cuarto.
"¿Lo viste?" gritaron los cortesanos, "lo viste?"
Seguido de su guardia personal el monarca golpeó la puerta.
"¿Quién es?" dijo Pedro desde adentro.
"Soy yo, el rey," dijo el soberano. "Ábreme la puerta."
Pedro abrió la puerta.
No había nadie allí, salvo Pedro.
Ninguna puerta, o ventana, ninguna puerta secreta, ningún mueble que permitiera ocultar a alguien.
Sólo había en el suelo un plato de madera desgastado; en un rincón una vara de caminante y un crucifijo; en el centro del cuarto, una túnica raída colgando de un gancho del techo.
"¿Estás conspirando contra mí, Pedro?" preguntó el rey.
"¿Cómo se le ocurre, majestad?" contesto Pedro. "De ninguna forma, ¿por qué lo haría?"
"Pero vienes aquí cada tarde en secreto.
¿Qué es lo que buscas si no te ves con nadie?
¿Para qué vienes a este cuchitril a escondidas?"
Pedro sonrió y se acercó a la túnica raída que pendía del techo.
La acarició y le dijo al rey:
"Hace sólo seis meses cuando llegué, lo único que tenía era esta túnica, este plato y esta vara de madera" dijo Pedro.
"Ahora me siento tan cómodo en la ropa que visto, es tan confortable la cama en la que duermo, es tan halagador el respeto que usted me da y tan fascinante el poder que regala mi lugar a su lado...
Por eso vengo cada día para estar seguro de no olvidarme de dónde vine y quién soy, y vengo a agradecérselo al Señor."

Autor desconocido.

Publicado por JEAC.

No estés triste

Amig@ ...
Yo sé de esos días tristes, donde parece que la fuerza y la luz se extinguen por completo.
Esos días en los que las lágrimas llegan y la soledad persigue.
En los que parece que todo está perdido, que no hay salidas, que no hay caminos...
Sin embargo, al igual que yo, tú sabes que no hay días que duren para siempre. El tiempo no se detiene, somos nosotros quienes por desesperación, miedo o necedad nos detenemos en él.
Sigue caminando, sigue luchando, retoma los senderos. No te detengas por sin-sabores y sin-remedios. Continúa, que tantas experiencias radiantes están esperando por tí.
Cuando la angustia llegue, cuando la depresión acose, míralas pero no las abraces, contémplalas pero no las invites. Tu posees el poder para llorar y para reír.
Elige reír. Elige los días alegres.
Es real, es cierto que hay momentos de llanto y de soles negros y de lunas rotas, pero son solo eso: MOMENTOS...no los conviertas en días, en semanas, en meses.
Si te sientes solo, sal y busca gente, ábrete a la energía positiva de los otros. Llama a algún pariente o amigo.
Concéntrate en actividades productivas. Cuenta tus bendiciones, todo lo que posees, todos los que te quieren, reconoce lo que a tu alrededor se abre con brillo y con vida.
Si alguien te dio la espalda, si alguien lastimó tu corazón, si alguien te dejó para siempre, por supuesto que vas a estar triste y vas a sufrir, pero no hagas tu dolor eterno, ponle un final a la angustia y decide que hasta aquí llegó, porque de ahí en adelante vas a sonreír, vas a sacudirte las malas energías, vas a buscar la luz, la alegría, el entusiasmo y todas las posibles razones para ser feliz.
La vida siempre va a tener buenas y malas experiencias, buenas y malas compañías, buenos y malos consejos, pero depende de tí prestar atención y enfocarte en lo positivo, lo bello, lo útil.
No permitas que una mala mirada, una mala palabra, una mala acción te quiten EL GOZO DE EXISTIR.

Autor desconocido.

Publicado por JEAC.

Reflexión sobre la información

Uno de los elementos clave en la búsqueda es la humildad. Darse cuenta de que cada pieza de información que se digiere es información de segunda mano a no ser que estés donde ocurren los hechos y puedas atestiguarlos por ti mismo
Todos los días leo decenas y decenas de artículos, y cada día trato de juntar las piezas del rompecabezas. Lo leo todo: artículos mainstream, prensa extranjera, alternativa, conspiraciones, y otros, y cuánto más aprendo, más preguntas tengo.
He estado investigando durante muchos años. Y en todos esos años nunca he visto a la sociedad tan dividida acerca de lo que es la verdad. Cada grupo está firmemente convencido de que los otros grupos son ovejas mal informadas
Hace mucho tiempo que aprendí a no compartir información de manera declarativa, comparto lo que aprendo de una manera inquisitiva. porque lo que comparto puede ser verdad o no serlo.
Y ahí está la sabiduría. Nosotros no sabemos. Podemos acumular más evidencia en un área u otra, y empezar a ver cierto consenso, pero ¿cuánto realmente sabemos?.
Mi consejo a cualquier persona que se adentre a estudiar los acontecimientos actuales o el mundo de la conspiración es ser tan objetivo y neutral como sea posible. Nunca aceptes o rechaces instantáneamente lo que ves. No conviertas lo investigado en un sistema de creencias. Deja siempre que la información que digieres sea maleable, para que puedas agregarle, darle forma y dejarla crecer naturalmente. Permítete adentrarte en la madriguera del conejo sin esfuerzo.
La gente tiende a aceptar ciertas informaciones para que se añadan a sus sistemas de creencias. Luego justifican su sistema de creencias con dicha información. Es mejor simplemente digerir la información sin ningún apego emocional o personal. Esto no es fácil, por supuesto. Se ven todos los días en las secciones de comentarios lo reaccionaria que la gente puede llegar a ser. La mayoría de la gente no responde, reacciona. Es una reacción emocional.
Y ahora se ha llegado a un punto en el que realmente podemos tener a nuestros medios de comunicación alternativos silenciados, de acuerdo con la última noticia del congreso que aprueba un proyecto de ley para censurar las noticias alternativas.
Estamos en una pendiente muy resbaladiza. No sólo no se fomenta el pensamiento crítico y un enfoque inteligente de la investigación, sino que se está amenazando legalmente. Tenemos un establishment que desde tiempos pretéritos controla lo que la gente aprende, y ahora le toca a Internet, con el conocimiento entre iguales surgió un nuevo mundo que una amenaza enorme para el status quo.
Así que por favor, si has investigado lo alternativo desde hace poco tiempo, o eres un veterano que llevas décadas, siempre ten en cuenta que la investigación no significa nada sin humildad. No te molestes en debates bizantinos con familiares, amigos o desconocidos, sobre lo que está bien o mal. Solo planta tus semillas, ellas crecerán".

Txomin Urrecho Rivas

Publicado por JEAC.

Mario Benedetti/Como si fuéramos inmortales

Todos sabemos que nada ni nadie habrá de ahorrarnos el final
sin embargo hay que vivir como si fuéramos inmortales
sabemos que los caballos y los perros tienen las patas sobre la tierra
pero no es descartable que en una nochebuena se lancen a volar

sabemos que en una esquina no rosada aguarda el ultimátum de la envidia
pero en definitiva será el tiempo el que diga dónde es dónde y quién es quién

sabemos que tras cada victoria el enemigo regresa buscando más triunfos
y que volveremos a ser inexorablemente derrotados vale decir que venceremos

sabemos que el odio viene lleno de imposturas
pero que las va a perder antes del diluvio o después del carnaval
sabemos que el hambre está desnuda desde hace siglos
pero también que los saciados responderán por los hambrientos

sabemos que la melancolía es un resplandor y sólo eso
pero a los melancólicos nadie les quita lo bailado
sabemos que los bondadosos instalan cerrojos de seguridad
pero la bondad suele escaparse por los tejados
sabemos que los decididores deciden como locos o miserables
y que mañana o pasado alguien decidirá que no decidan

sintetizando / todos sabemos que nada ni nadie habrá de ahorrarnos el final
pero así y todo hay que vivir como si fuéramos inmortales.

Publicado por JEAC.

Mientras recorres el camino

Mientras recorres el camino hacia tus objetivos, propósitos y sueños, diviértete.
Nunca olvides la importancia de vivir con una euforia desbocada.
Nunca dejes de apreciar la exquisita belleza en todos los seres vivos.
Hoy, este momento que compartimos tú y yo es un regalo.
Mantente vigoroso, alegre y curioso.
Concéntrate en trabajar tu vida y en ser altruista.
Al mismo tiempo, pásatelo muy bien por el camino, porque la vida es un tesoro que hay que celebrar.

Autor desconocido.


Publicado por JEAC.