Seis consejos para automotivarte

1) Haz algo que te guste todos los días.Si no está en su lista de tareas diarias, saca tiempo para ello. Una hora al día, mínimo, para realizar tu hobby preferido estaría muy bien. La realización de esta actividad elevará tu estado de ánimo y verás cómo afrontas otras actividades menos placenteras con mejor ánimo.
Esta vida necesita de momentos placenteros. No todo son prisas, obligaciones, trabajo, etc. Busca un hueco como sea para hacer aquello que más te gusta. Intenta hacer tu vida diaria más agradable.

2) Divide el trabajo que odias en pequeños pasos.Divide y vencerás. Sí, funciona con seguridad. Te darás cuenta de que ese trabajo tan difícil no era para tanto.
Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías mientras esperan la gran felicidad (Pearl S. Buck)

3) Elimina los pensamientos negativos.Sustituye esos pensamientos negativos por sus contrarios. Llena tu mente de pensamientos positivos. Este procedimiento te reportará grandes beneficios en tu vida.
La alegría rejuvenece, la tristeza envejece:

4) Elogiate a ti mismo, no esperes a que lo hagan otros.Si has terminado una tarea correctamente saborea tu triunfo y recréate diciéndote lo bueno que eres. Cuando comiences a automotivarte a ti mismo comenzarás a notar que tu propio esfuerzo es lo que te mantiene feliz.

5) Gracias, soy feliz. Hoy elijo sonreír.Pronuncia esta frase todas las mañanas antes de levantarte. Demuestra gratitud y disposición para el optimismo.
Cuando la vida te presente razones para llorar, demuéstrale que tienes mil y una razones para reír.

6) No te olvides de sonreír.Este es un gran factor de auto motivación porque eleva tu estado de ánimo al instante. Basta con mirarte en el espejo, te ves más atractivo/a cuando sonríes.
Al final, lo que importa no son los años de vida, sino la vida de los años. (Abraham Lincoln)

Tomado de la web.

Publicado por JEAC.