jueves, 30 de diciembre de 2021

Osoji, ritual de limpieza Japonés

 

Osoji, el ritual japonés de limpieza profunda para despedir el fin de año, cerrar ciclos y recibir el próximo con abundancia y una mente renovada.

La vida en sí misma es un ciclo interminable que comienza y culmina una y otra vez, como en un bucle sempiterno. Pero además de ello, tiene una belleza fractal pues donde quiera que se mire está colmado de ciclos. Es decir, aunque el nacimiento y la muerte marcan el más importante, dentro de este existen miles más de índole biológico, sentimental y espiritual. Fluir con el vaivén de los comienzos y los finales es también una característica necesaria de adaptación mental o de lo contrario, el paso por esta tierra se vuelve pesaroso. En el lejano Japón, cada fin de año practican el Osoji, un ritual sagrado de limpieza profunda para cerrar los ciclos que ya no nos pertenecen y darle la bienvenida a nuevos horizontes.

La limpieza es una de las mejores maneras de darle claridad a la mente. Únicamente poniendo orden es que apreciamos de mejor manera aquello que ya no queremos en nuestras vidas. Sin embargo, por la vida apresurada que se suele llevar, la limpieza más allá de lo superficial puede colocarse al final de la lista de prioridades. Es posible que bajo diversas excusas, nunca se encuentre el tiempo libre para poner orden en nuestro espacio. Pero qué mejor época para hacerlo que en el final del ciclo al que llamamos año. Durante el fin de año se pueden seguir los consejos del Osoji, el ritual japonés de limpieza que nos ayudará a poner orden no sólo físicamente, sino también mentalmente.

¿Qué es el Osoji?

Es una antigua tradición japonesa que se practica en los hogares y lugares de trabajo de aquella nación antes del 31 de diciembre. También se le conoce como ‘La Gran Limpieza’, pues ayuda a deshacerse de todo aquello que ya no se necesita, siguiendo la metáfora de ‘como es afuera es adentro’.

El objetivo principal del Osoji es recibir un año nuevo de forma ordenada e impecable, lo que da claridad a la mente para establecer nuevos objetivos y metas. De lo contrario, se acumulan las cosas, pero también las ideas que no dejan darle la bienvenida a nuevos horizontes que podrían hacernos crecer. Con el Osoji se atrae la abundancia y se abren nuevos espacios, se trata de cerrar ciclos y abrirle paso a los nuevos.

Consta en limpiar cada rincón del espacio físico que se habita, comenzando de arriba hacia abajo para finalmente sacar todo el polvo y las cosas que obstruyen el espacio y la mente. Todos los rincones del hogar deben ser limpiados con la consciencia de deshacerse de todo aquello que ya no funciona. Pero como podrá darse cuenta, no se trata únicamente de lo físico, sino que en el Osoji todo tiene un significado metafórico. Limpiar cada habitación tiene su propio significado:

    Entrada: Representa la entrada a la buena suerte. Si está bloqueada esta no encontrará su camino hacia nosotros.
    Cocina: Es la representación del estado emocional y la piel.
    Sala: Es el centro de reunión familiar, si se mantiene ordenado evitará discusiones y fomentará la unión.
    Baño: En el Osoji, el baño simboliza el dinero y la salud. De ahí la importancia de mantenerlo ordenado y limpio.

El ritual de limpieza de fin de año puede practicarse en familia, de esta forma se construirá un futuro en unión con los seres amados. Juntos cerrarán ciclos que ya no son necesarios en la vida familiar e individual y abrirán la puerta hacia nuevos senderos a través de la limpieza de Osoji, el ritual japonés.

Tomado de la red.

Publicado por JEAC.

jueves, 23 de diciembre de 2021

Navidad 2021


La Navidad es Gozo, ¡no estés triste!
La Navidad es Paz, si tienes enemigos, ¡reconcíliate!
La Navidad es Encuentro, ¡busca a tus amigos!
La Navidad es Don, hay pobres, ¡ayúdalos!
La Navidad es Humildad, si hay soberbia, ¡sepúltala!
La Navidad es Justicia, si tienes compromisos, ¡cúmplelos!
La Navidad es Perdón ¡arrepiéntete!
La Navidad es Luz, si estás en tinieblas, ¡enciende tu lámpara!
La Navidad es Verdad, si hay errores, ¡reflexiona!
La Navidad es Amor, si tienes odio, ¡olvídalo!
Y si para vivir en Armonía tenemos que esperar la Navidad...
estaremos desperdiciando el diario Vivir!
Que tengan todos una
FELIZ NAVIDAD
AÑO NUEVO LLENO DE ÉXITOS Y BENDICIONES

Tomado de la red.

Publicado por JEAC.


 

martes, 7 de diciembre de 2021

La magia existe


Es la magia de cuidar nuestra salud para tener energía y desarrollar todo nuestro potencial Es la magia de elegir la actitud que tomamos ante las circunstancias de la vida Es la magia de seguir nuestra voz interior y hacernos los sordos ante las zancadillas externas Es la magia de no perder la esperanza ni el norte
Es la magia de apreciar lo invisible en la vida Es la magia de vivir consciente y responsablemente y no sobrevivir
Es la magia de llevar a la práctica que cambiando yo cambia el mundo.

Somos seres espirituales con infinitas posibilidades
Yo creo en la magia

Autor desconocido. 

Publicado por JEAC.


domingo, 28 de noviembre de 2021

Indistraible (Final)


 3.  Identifique los detonantes externos y contraataque

Las empresas tecnológicas utilizan detonantes externos para llamar la atención.  Las campanillas y timbres de notificaciones en nuestros dispositivos a menudo nos distraen de aquello en que queremos enfocar nuestra atención.  Podemos tratar de ignorar estos detonantes pero investigaciones científicas demuestran que ignorar una llamada o un mensaje puede ser tan distractivo como responderlo.

Sin embargo, no todos los detonantes externos son distracciones. Si se usan para lograr un trabajo, un objetivo, estos detonantes externos pueden recordarnos lo que tenemos planeado.  Lo correcto es preguntarse si el detonante externo le es verdaderamente útil o si más bien, usted está sometido a él.  Si la señal le conduce a la concentración, manténgalo.  Si le conduce a la distracción, elimínelo.

Los detonantes externos están por todas partes y como ya debe intuir, una de las fuentes más problemáticas de detonantes es el teléfono celular.  Ya sea para mantenerse en contacto con la familia, navegar por la ciudad o escuchar audiolibros, este aparato de bolsillo milagroso se ha vuelto indispensable.

Aunque el teléfono celular es una importante fuente de distracción, usted puede volver a controlarlo siguiendo estos pasos:

Remover:  desinstalar aplicaciones que usted ya no necesita.
Reemplazar:  determinar dónde y cuándo usted utiliza aplicaciones que le distraen como redes sociales y Youtube.  Trasladar estas aplicaciones a su consola y quitarlas del teléfono, por ejemplo.
Reordenar: trasladar de la pantalla inicial del teléfono cualquier aplicación que pueda provocar una continua revisión inconsciente.
Recuperar: ajustar la configuración de notificaciones de cada aplicación asegurándose de que solo reciba las de las aplicaciones absolutamente importantes.
Asegúrese de contrarrestar detonantes externos en otros campos, tanto en linea como por fuera.  Ya sea que el detonante externo provenga de una notificación del teléfono o de su computador, o de un compañero de trabajo distrayéndole cuando usted pretendía concentrarse en el trabajo.  Las consecuencias son las mismas.

 4. Prevenir distracción con pactos
finalmente, el último paso para volverse indistraible que recomienda Nir Eyal es usando pactos.  Esta técnica involucra hacer un “pre - compromiso” con el fin de superar una distracción.

Existen 3 tipos de pactos

Un pacto de esfuerzo es el tipo de pre - compromiso que involucra incrementar la cantidad de esfuerzo requerido para hacer algo que no se quiere hacer.  Añadir un esfuerzo extra le obliga a preguntarse si una distracción realmente vale la pena ese esfuerzo extra.  Hay varias aplicaciones que le permiten hacer pactos de esfuerzo con sus dispositivos digitales como Forest, Freedom y más.  Estos son detonantes externos, pero lo son para ayudarle, no para esclavizarle.

El pacto de precio que funciona con dinero.  Si usted se mantiene en su comportamiento de concentración usted mantiene su dinero.  Si usted se distrae, se le multa y pierde el dinero.  Es el tipo de pactos que le ayuda a la gente a dejar de fumar, por ejemplo.

El pacto de identidad es otra forma de hacerle cambiar su reacción a las distracciones.  Su auto imagen tiene gran impacto en su comportamiento.  Al tomar una nueva identidad, usted se empodera para tomar decisiones como la persona que usted está pretendiendo ser.  Por ejemplo, siento que he estado muy alejada de mi hermana últimamente.  Esta semana me pongo el atuendo de buena hermana y trato de hacer cosas que nos acerquen: pasar un tiempo de calidad juntas, llamarla, o por lo menos escribirle todos los días a ver cómo va, etc.

Para convertirse en una persona indistraible, debe parar de decirse a sí misma que es una persona “con poca atención” o que tiene una “personalidad adictiva”.  En lugar de eso, dígase “soy indistraible”.  Créame, lo que usted se diga con consciencia, se vuelve realidad.

Tarea:

Eyal nos proporciona una valiosa información que nos da las claves para estar centrados: seguir los pasos mencionados arriba;  controlar sus detonantes internos, reservar tiempo para la concentración, contrarrestar detonantes externos y prevenir distracciones con pactos.  Todo esto para ayudarnos a centrarnos y reflexionar sobre lo que es realmente valioso para nosotros.

El mundo se está dividiendo en dos tipos de personas:  aquellos que dejan que su atención y sus vidas sean manipulados por otros, y aquellos que se pueden llamar indistraibles.  Cuando usted se convierte en indistraible, usted puede influenciar a otros a serlo también.  Puede influenciar a sus amigos y colegas a probar estas técnicas.  Inspirar a sus allegados y familia a dar los pasos  para vivir la vida que ellos proyectan.  Puede  ayudarle a sus hijos a aprender lo que Eyal llama la habilidad del siglo:  volverse indistraible.

Johanna Kollo.

Publicado por JEAC.

domingo, 21 de noviembre de 2021

Indistraible (Tercera Parte)

 

Controle los detonantes internos
Para superar las distracciones usted necesita entender qué lo induce a los comportamientos como qué es lo que le lleva mirar de forma compulsiva su teléfono o a leer otro correo electrónico.

La raíz de todo comportamiento humano es el deseo de evadirse de la incomodidad.  Incluso cuando pensamos que estamos buscando placer, estamos, de hecho, guiados por el deseo de liberarnos del dolor o la añoranza.

La verdad es que abusamos del uso de los videojuegos, redes sociales y teléfonos celulares no solo por el placer que aportan sino porque nos liberan de la incomodidad psicológica. (resaltado por el autor)

La distracción es entonces un evasión insana (nociva) de los sentimientos negativos.  Pero una vez que usted trata de reconocer el papel que juegan en su vida los detonantes internos como aburrimiento, soledad, inseguridad, cansancio e incertidumbre, usted puede decidir cómo responder de una manera más saludable.  Tal vez usted no puede controlar cómo se siente, pero sí puede aprender cómo reaccionar a lo que está sintiendo.

Para empezar, puede tratar de cambiar la forma de pensar en cuanto a los sentimientos negativos que le inducen a la distracción.

El asunto es que estudios científicos demuestran que al no ceder a los detonantes internos puede salirle el tiro por la culata.  Resistirse a un antojo o a algún deseo puede provocar una ansiedad que solo hace que el deseo aumente.  Una vez que ha cedido, aliviar la tensión de la ansiedad incrementa el premio, reforzando el mal hábito.  Sin embargo, existen formas de sobrellevar la incomodidad.2. Concédale tiempo a la concentración

Si para estos tiempos usted no programa su día, alguien más lo hará por usted.  Al no saber usted qué es lo que quiere hacer con su tiempo, cualquier cosa es una distracción potencial.  Nir Eyal  Recomienda que para concederle el tiempo a las cosas que realmente lo ameritan, siga los siguientes pasos.

No escoja sus propósitos, escoja sus valores.  Los valores son los atributos de la persona en la que se quiere convertir.  Algunos ejemplos de valores pueden ser miembro contribuyente de un equipo, un padre o madre amoroso(a), ser parte de un matrimonio equitativo, buscar la sabiduría, cuidar su salud física o ser un(a) amigo(a) generoso(a).  Solo usted puede decidir qué valores son importantes para usted.
Convierta sus valores en tiempo:  muchas personas hablan bastante sobre lo que es importante para ellas (salud, familia, amigos).  Pero cuando llega el momento de invertir tiempo en estas áreas de sus vidas, se disipan y no son constantes.  Estas personas no son consecuentes con sus valores ya que no le dedican tiempo de su día a ellos.
Bloquee su horario:  la manera más efectiva de asegurarse de que reservará tiempo para sus valores es bloqueando esos minutos, horas que quiere dedicarles.  Bloquear el horario significa decidir qué va a hacer y cuándo lo va a hacer.  El objetivo es crear una plantilla para prever cómo va a utilizar el tiempo de su día, eliminando espacio blanco en su horario.
No importa realmente lo que haga, mientras haga lo que programó.  Revise sus redes sociales, si quiere, pero a un tiempo determinado, no mientras usted se había programado para hacer otra cosa como pasar un tiempo de calidad con su familia.

Decida cuánto tiempo quiere dedicarle a cada área de su vida, según sus valores.  Asegúrese de que ha programado suficiente tiempo para usted y sus relaciones.  Después de todo, las personas más importantes de su vida merecen un poco más que los sobrantes del día.

Puede crear una plantilla para programar cómo sería la semana perfecta y mirar cómo le va funcionando. Estos son solo ejemplos de las diferentes estrategias que usted puede crear para mejorar su calidad de vida.

Johanna Kollo.

Publicado por JEAC.

domingo, 14 de noviembre de 2021

Indistraible (Segunda Parte)

 

Es tiempo de equiparnos para controlar las distracciones

Según el diccionario americano de psicología, la distracción es “el proceso de interrumpir la atención” y “un estímulo o labor que desvía la atención del enfoque de interés”.  En otras palabras, las distracciones nos desvían de lo que queremos hacer, sea lograr o completar un trabajo, disfrutar del tiempo con un ser amado o hacer algo para nuestro beneficio.

Si la distracción se convierte en un hábito, cada vez será más difícil mantener la concentración que se requiere para la creatividad tanto en nuestra vida profesional como personal.  Es más, si constantemente nos alejamos de familia y amigos debido a estas distracciones, perdemos la oportunidad de cultivar las relaciones que necesitamos para nuestro bienestar personal.

La distracción digital se puede manifestar al estar pendientes de las notificaciones que resuenan en el teléfono, incluso mientras está conversando con personas de su familia, amigos o colegas y que interrumpe la concentración, solo con el fin de revisar un correo.  También puede manifestarse cuando colegas de trabajo aparecen para conversar mientras usted trata de realizar un trabajo de manera concentrada;  o cuando termina revisando todas las novedades de las redes sociales habiéndose propuesto inicialmente leer un libro, por ejemplo.

El opuesto de “distracción” es “concentración".  La concentración es la acción que nos lleva hacia lo que verdaderamente queremos, dónde queremos poner toda nuestra atención. Concentración es acción con propósito.

Cualquier acción, sea el trabajar en un proyecto, dormir lo suficiente, practicar actividad física, comer de una manera más saludable, tomarse el tiempo para rezar o meditar; pasar más tiempo con sus seres queridos serían formas de concentración si lo está realizando a consciencia.  Concentración es hacer lo que dice que va a hacer.

¿Qué nos lleva a distraernos o a concentrarnos?

Según el señor Eyal, todo comportamiento humano está guiado por detonantes internos o externos.

Los detonantes externos son señales provenientes del ambiente en el que nos movemos y nos indican qué hacer enseguida.  Pueden tratarse de las notificaciones con campanita indicando la entrada de un correo electrónico o un mensaje en WhatsApp.  La competencia por obtener nuestra atención puede también provenir de una persona, como cuando un compañero de trabajo le interrumpe.  Hasta el televisor puede ser un detonante por su mera presencia y ni se diga el teléfono.

Los detonantes internos son señales que provienen de nuestro interior.  Si nos da hambre, ésta nos guía a buscar algo de comer; si sentimos frío, este nos guía a ponernos un saco.  Si estamos estresados o nos sentimos solos, esto nos guía a llamar a un(a) amigo(a).  Incluso el deseo de sentir placer es en sí mismo un estado de ansiedad incómoda.  Los detonantes internos son sentimientos negativos.

Debido a que todo comportamiento es inducido sea por detonantes internos o externos, tanto la acción de lo que nos proponemos hacer (concentración) como la que nos desvía del propósito (distracción), se originan de esas mismas dos fuentes:  detonantes internos y externos.

¿Está el mundo condenado a la distracción?

Hay quien sugiere que una “orden oscura” se esconde detrás de todas estas aplicaciones, moda, farándula, Hollywood para no permitirnos concentrarnos en nuestra realidad.  Algo así como que nos estamos anulando y estamos pasando a vivir desde el sillón lo que nos muestran en películas, videos, videojuegos y redes sociales.

Pero en principio, usted no está condenado si toma conciencia y re aprende a concentrarse.  Nir Eyal nos propone varios pasos para lograrlo.

(Continuará)

Johanna Kollo

Publicado por JEAC.

miércoles, 10 de noviembre de 2021

Indistraible (Primera Parte)

 

Por donde quiera que camine, transite o descanse, lo normal es ver gente inmersa en su teléfono celular. Normal... ¿Normal? No, no lo creo. Veo cómo nuestras vidas se diluyen entre redes sociales, videojuegos, youtube y más.

¿Ya le pasó que por poner atención a las notificaciones del teléfono se pierde de momentos irrepetibles con sus seres queridos u otros?

A mí sí. Una mirada de amor o la cara de felicidad de mi sobrina al salir a flote luego de su primera zambullida sin flotadores en la piscina. Una pirueta en el aire de uno de mis gatos jugando con mi perra en el jardín. Irrepetible.

Desde hace ya un tiempo he hecho la tarea de concentrarme 100% en lo que estoy haciendo, así sean 2 minutos de calidad, pero es difícil lograrlo debido al sinfín de distracciones a las que estamos sometidos desde que nos levantamos hasta que nos acostamos.

El periodista Nir Eyal ya lo ha figurado y es el autor del libro Indistraible: cómo controlar su atención y decidir su vida (Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life). De hecho, ha trabajado con empresas tecnológicas para construir productos que mantuvieran enganchados a los clientes, a través de crear hábitos saludables como ir al gimnasio y llevar una dieta saludable, pero se dio cuenta de que algunos productos atrapaban demasiado a la gente.

No sé si usted se ha cuestionado sobre el papel que está desempeñando la tecnología en la actualidad. Algo que se nos vendió como herramienta para facilitarnos las cosas, nos ha invadido al punto de persuadirnos de que lo que de ahí proviene contiene todo lo que compone y necesita nuestra vida. Y para colmo, nos conectan con todo.

Pero como dice el señor Eyal, aunque las distracciones no son necesariamente su culpa, sí son responsabilidad suya. 

Es tiempo de equiparnos para controlar las distracciones

Según el diccionario americano de psicología, la distracción es “el proceso de interrumpir la atención” y “un estímulo o labor que desvía la atención del enfoque de interés”. En otras palabras, las distracciones nos desvían de lo que queremos hacer, sea lograr o completar un trabajo, disfrutar del tiempo con un ser amado o hacer algo para nuestro beneficio.

Si la distracción se convierte en un hábito, cada vez será más difícil mantener la concentración que se requiere para la creatividad tanto en nuestra vida profesional como personal. Es más, si constantemente nos alejamos de familia y amigos debido a estas distracciones, perdemos la oportunidad de cultivar las relaciones que necesitamos para nuestro bienestar personal.

La distracción digital se puede manifestar al estar pendientes de las notificaciones que resuenan en el teléfono, incluso mientras está conversando con personas de su familia, amigos o colegas y que interrumpe la concentración, solo con el fin de revisar un correo. También puede manifestarse cuando colegas de trabajo aparecen para conversar mientras usted trata de realizar un trabajo de manera concentrada; o cuando termina revisando todas las novedades de las redes sociales habiéndose propuesto inicialmente leer un libro, por ejemplo.

El opuesto de “distracción” es “concentración". La concentración es la acción que nos lleva hacia lo que verdaderamente queremos, dónde queremos poner toda nuestra atención. Concentración es acción con propósito.

Cualquier acción, sea el trabajar en un proyecto, dormir lo suficiente, practicar actividad física, comer de una manera más saludable, tomarse el tiempo para rezar o meditar; pasar más tiempo con sus seres queridos serían formas de concentración si lo está realizando a consciencia. Concentración es hacer lo que dice que va a hacer.

Johanna Kollo

Publicado por JEAC.

viernes, 29 de octubre de 2021

La vida es un viaje

 

Cada uno de nosotros es único, no sólo en apariencia física, sino que nuestras emociones, pensamientos y sueños también son únicos. Por lo tanto, cuando elegimos ser fieles al camino de nuestro Ser Superior, ese no se parecerá al camino de nadie más. Habrá similitudes, por supuesto, pero nuestro camino es exclusivamente nuestro.
Nadie puede enseñarnos qué es o incluso realmente cómo llegar allí. Otros pueden ayudarnos a descubrir nuestro "funcionamiento interno", pueden proporcionar ejemplos, herramientas, sugerencias, pero somos los únicos que podemos saber realmente lo que es "correcto" para nosotros. O se siente bien o no.
Desafortunadamente, en su mayor parte, nuestro sistema educativo no ha sido diseñado para enseñarnos ninguna de estas habilidades para la vida. Hemos aprendido a leer libros, pero no a "leer" nuestras esperanzas y sueños. Hemos aprendido a contar números, pero no a descubrir las matemáticas de crear también una vida abundante de alegría, amor y un sentimiento de plenitud. Hemos experimentado estar con otros en un salón de clases, pero no necesariamente nos han enseñado las habilidades para relacionarnos con los demás con compasión y amor.
Para estas habilidades no físicas, generalmente hemos tenido que depender de la "escuela de la vida", que algunas personas experimentan como la escuela de los golpes duros. Pero, cada desafío que atravesamos tiene un regalo, también conocido como una lección de vida. Y a veces parece que las experiencias más difíciles son las que tienen mayores lecciones.
Sin embargo, otra herramienta en la "escuela de la vida" es la serendipia, a veces llamada "coincidencia" o "suerte". Se nos presentan cosas o personas que pueden ayudarnos en nuestro viaje, a veces de manera muy sutil, en otras ocasiones con más fuerza, y podemos elegir si prestar atención ... o no. He descubierto que seguir la serendipia es lo que hace que mi vida sea más tranquila y alegre.
Estar dispuesto a seguir la guía que siempre está presente, en una variedad deformas, es lo que hace que el viaje de nuestra vida sea mucho menos difícil. A veces, la guía viene en algo que lee o ve. En otras ocasiones es algo que escuchas, ya sea de un amigo, o incluso de alguien que no conoces, que simplemente "sucede" para mencionar algo que podría ser útil para ti en tu viaje.
Abrir nuestros ojos, oídos y corazón al mundo que nos rodea, así como al mundo dentro de nosotros, nos ayudará a guiarnos en el camino del viaje único de nuestra vida

Marie T. Russell

Publicado por JEAC.


martes, 19 de octubre de 2021

¡Vengan a la orilla!

 

¡Vengan a la orilla!
Podríamos caernos.
¡Vengan a la orilla!
¡Está demasiado alto!
¡Vengan a la orilla!
Y vinieron.
Y él los empujó.
Y ellos volaron.
Christopher Logue

Estas palabras del poeta Christopher Logue reflejan perfectamente la situación mundial que todos vivimos y eso nos está llevando al límite...
Un límite nunca imaginado o vivido, con una cuarentena planetaria que afecta no solo las esferas sanitarias y económicas de todo el mundo, sino que nos afectará en todas las áreas de nuestras vidas.
Nos empuja a REINVENTARNOS.
Cuando empujamos los límites que el miedo nos impone, podremos comenzar a vivir verdaderamente con todos nuestros talentos y propósitos, con verdadera libertad.
Resistamos este umbral de miedo, que no nos abrume y alcanzaremos una nueva conciencia de nosotros mismos y de nuestro planeta.
No tengamos miedo de saltar.
Una fuerte emoción es como una tormenta.
Si miras un árbol en una tormenta, la copa del árbol parece frágil, como si fuera a quebrarse en cualquier momento. Tienes miedo de que la tormenta pueda desenraizar el árbol. Pero si vuelves tu atención hacia el tronco del árbol, te das cuenta de que sus raíces están profundamente ancladas en el suelo, y ves que el árbol será capaz de mantenerse estable.
TU ERES UN ÁRBOL
Durante la tormenta de una emoción, no debes quedarte en el nivel de la cabeza o del corazón, que son como la copa del árbol.
Tienes que atravesar la emoción que es ahora el ojo de la tormenta, y volver al tronco del árbol. Tu tronco está situado un centímetro por debajo de tu ombligo. Céntrate ahí, poniendo tu atención sólo en el movimiento de tu abdomen, y respira ampliamente.
Entonces sobrevivirás a la tormenta de la fuerte emoción.
Activa esa naturaleza infantil tuya
¿Alguna vez ha observado a un niño pequeño mirando un insecto u otra cosa en la naturaleza? ¿Notaste lo abiertos y disponibles que estaban? ¿Qué tan curiosos y atentos estaban?
¿Cómo habían dejado a un lado todo lo que pensaban saber y simplemente miraron con asombro y asombro?
A esto se le llama la naturaleza infantil.
Como niños pequeños, todos tenemos esta naturaleza infantil en la que no nos limitamos y nos limitamos a pensar y creer que sabemos todo lo que hay que saber.
Pero a medida que crecemos, nos acostumbramos tanto a las etiquetas y definiciones que, por ejemplo, olvidamos que un árbol no es un árbol, sino que un árbol es un ser vivo único, tan singularmente individualizado como cualquier ser humano.
Estamos tan envueltos en querer ser alguien que comenzamos a percibirnos como conocedores y sabios, que olvidamos que no importa cuánto sepamos, siempre es infinitesimal en comparación con lo que no sabemos.
Comenzamos a perder esa naturaleza infantil, la naturaleza inquisitiva y curiosa, esa sensación de asombro y asombro.
Lo que nos lleva a cerrarnos a la inteligencia infinita del Espíritu.
Entonces, mi invitación para todos nosotros esta semana, es comenzar a activar esa naturaleza infantil nuevamente. Abrir nuestras mentes y dejar de ser tan rápidos en ponerle una etiqueta o una descripción a algo.
Para que comencemos a volver a la alegría de vivir que está tan presente en los niños pequeños.

Marta Vincent.

Publicado por JEAC.

martes, 12 de octubre de 2021

El efecto mariposa global

 

Lo que la oruga llama el fin del mundo, el maestro lo llama mariposa. - Richard Bach
Vivimos ahora durante uno de los períodos de tiempo más importantes de la historia de la humanidad. Nuestra especie global se encuentra en un punto de inflexión, las acciones y decisiones que tomemos colectivamente durante las próximas décadas determinarán el camino que la humanidad (y toda la vida en nuestro planeta) tome en el futuro, hacia una mayor armonía. o caos, estabilidad o destrucción.
Si uno enciende la televisión, las noticias no suenan bien. Los medios de comunicación alimentan nuestros miedos, advirtiendo sobre el calentamiento global, el terrorismo, el racismo, la desigualdad de la riqueza, la inestabilidad económica y el colapso ecológico.
Si bien la mayoría de estos problemas son reales , lo que los medios de comunicación (y nuestros líderes) no entienden es cómo estos problemas son todos síntomas de las formas destructivas en que las llamadas civilizaciones "avanzadas" ven el mundo y se comportan. Que para resolver estos problemas es necesario que nosotros (como especie) crezcamos, cultivando un nivel más profundo de sabiduría, compasión y creatividad.
Un nuevo tipo de pensamiento es esencial para que la humanidad sobreviva y avance hacia niveles más altos… - Albert Einstein
El futuro de nuestros hijos y nietos depende de que nuestra especie se vuelva menos materialista, temerosa y violenta; más generosa, pacífica y amorosa. Requiere que miles de millones de personas “despierten” a un sentido más profundo de unidad y amor por nuestra familia humana y el mundo natural que nos apoya.
La Madre Tierra nos necesita para madurar, para transformarnos de una especie egoísta
parecida a orugas (que consume recursos sin pensar), a seres más espirituales parecidos a mariposas, que se comportan con sabiduría, bailan entre las flores y se alegran de vivir a la ligera.
El efecto mariposa es el concepto de que causas extremadamente pequeñas pueden tener efectos enormes.
En la teoría del caos (el estudio matemático de sistemas dinámicos), el efecto mariposa se ve con errores de redondeo numérico que producen resultados divergentes.
Este efecto es relevante para los sistemas dinámicos, como la vida en la Tierra, ya que un pequeño cambio o actividad en una parte del globo puede tener consecuencias incalculables en otra.
Cada uno de nosotros tiene el potencial de tejer cambios desconocidos extraordinarios en el mundo mediante nuestras acciones aparentemente pequeñas.
Ha llegado el momento de que nuestra especie desarrolle nuestra conciencia, abra nuestros corazones, cuestione los comportamientos depredadores y el pensamiento mecanicista de nuestras civilizaciones guerreras más avanzadas tecnológicamente.

Christhoper Chase.

Publicado por JEAC.

miércoles, 29 de septiembre de 2021

Mantener la paz

 

Deja que las cosas se rompan. Muchas veces el Universo bondadosamente lo permite aunque nuestro ego no lo entienda. Deja de esforzarte por mantenerlas pegadas si ya su ciclo terminó.

Mantente en paz.
Deja que la gente se enoje.
Deja que te critiquen... total, son seres diferentes y la reacción de ellos no es tu problema.
Mantente en paz.
Deja que todo se derrumbe, y no te preocupes por el después. Todo es un constante ir y venir, tomar y soltar... aprende sabiamente de la naturaleza; de las olas del mar... y aprende de tí mismo; de tu respiración...
Mantente en paz.
Es la mente inquieta quien fustiga ¿A dónde iré? ¿Qué hacer?
Nadie se ha perdido nunca por el camino, nadie se quedó sin refugio. En el Universo siempre existe un sendero, una guía, un rutero.
Mantente en paz.
Lo que está destinado a irse se irá de todos modos.
Lo que tenga que quedarse, seguirá siendo.
Tenlo presente.
Mantente en paz.
Por más que intentes retener todo el aire en los pulmones tendrás que soltarlo o de lo contrario el mismo aire retenido te ahogará.
Mantente en paz.
Demasiado esfuerzo, demasiada turbulencia, nunca es buena señal... demasiado esfuerzo y turbulencia es signo de conflicto con el Universo.
Mantente en paz.
Relaciones, trabajos, casa, familia, amigos y grandes amores... Entrega todo a la Tierra y al Cielo. Cuando puedas cuida y protege, riega con amor, asiste y alimenta, contempla y disfruta, ora y baila pero luego... deja que florezca lo que debe y que las hojas secas se arranquen solas.
Mantente en paz.
Lo que se va, siempre deja espacio para algo nuevo: son las Leyes Universales...Y nunca pienses que ya no hay nada bueno para ti, solo que tienes que dejar de contener lo que hay que dejar ir.
Mantente en paz.
Recuerda que todo proceso es un aprendizaje para tu vida. Aunque algunos sean menos agradables que otros, siempre su objetivo será dejarte una enseñanza. Recibe toda lección con AMOR.
Mantente en paz.
Solo cuando tu viaje termine, entonces terminarán las posibilidades, pero sólo hasta ese momento.
Así que deja que todo se derrumbe, deja ir, deja ser. Nada es estático... el Universo está en constante movimiento... TÚ TAMBIEN.
Mantente en paz.
 
Desconozco el autor.

lunes, 20 de septiembre de 2021

Resto de vida

 

Tu ya no tienes muchos años para vivir, y además no podrás llevarte nada cuando te vayas, por lo cual debes ser ahorrativo, pero sin sacrificar tu bienestar.
Gasta el dinero que deba ser gastado, disfruta lo que deba ser disfrutado, y dona lo que te sea posible.
No te preocupes por lo que pasará cuando te hayas ido, porque cuando te vuelvas polvo, no sentirás si te alaban o te critican, si te visitan al cementerio o te olvidan.
El tiempo para disfrutar la vida es este momento, y los bienes que tan difícilmente ganaste debes gozarlos.
No te preocupes mucho por tus hijos, porque ellos tendrán su propio destino y encontrarán su propio camino.
Cuida, en especial a tus nietos, ámalos, consiéntelos, y también trata de disfrutarlos mientras puedas.
La vida debe tener más cosas que trabajar desde la cuna hasta la tumba.
Despiértate diariamente a disfrutar un día más de vida sin peleas con nadie ni rencores.
No esperes mucho de tus hijos.
Los hijos, aunque se preocupen por sus padres, también estarán continuamente ocupados con sus trabajos, sus compromisos y con su propia vida.
Muchos hijos que no se preocupan de sus padres, pelearán por sus bienes aun cuando todavía estén vivos, y desearán que pronto dejen esta vida para poder heredar sus propiedades y riqueza.
Si ya tienes 65 años ó más, no intercambies tu salud por riqueza trabajando en exceso, ya que estarás cavando tu temprana sepultura.
De mil hectáreas sembradas de arroz, sólo puedes consumir 1/2 taza diaria, y de mil mansiones, sólo necesitas un espacio de 8 metros cuadrados para descansar en las noches, así que, si tienes alimento y algo de dinero para tus necesidades, no necesitas más.
Trata de vivir feliz, pues solo tienes una vida.
No te compares con otros midiendo tu fama, tu dinero o tu status social, o ufanándote por ver los hijos de quién tienen más éxito, y en lugar de eso, reta a tus hijos a que logren felicidad, salud, gozo, y calidad de vida.
Acepta las cosas que no puedes cambiar, pues si te preocupas demasiado, puedes estropear tu salud.
Crea tu propio bienestar y encuentra tu propia felicidad, haciendo cosas que te diviertan y alegren diariamente.
Un día sin felicidad, es un día que pierdes.
Teniendo buen ánimo, la enfermedad se curará, pero teniendo un espíritu alegre, la enfermedad se curará más rápido, ó nunca se acercará.
Con buen carácter, adecuado ejercicio, alimentos sanos, y un consumo razonable de vitaminas y minerales, tendrás vida saludable y placentera.
Pero sobre todo, aprende a apreciar la bondad en todo, en la familia y amigos, pues ellos te harán sentir joven, reviviendo los buenos momentos, y los pasajes interesantes de tu vida.
Dicen que, en la vida quien pierde el techo, gana las estrellas y así es.
El tiempo y las oportunidades son como el agua de un río, que nunca podrás tocarla dos veces, porque ya pasó y nunca pasará de nuevo.
Aprovecha cada minuto de tu vida y no rechaces las oportunidades de conocer el mundo y disfrutar las cosas buenas de la vida, pues es posible que nunca se te vuelvan a presentar.
Nunca te fijes en la apariencia, porque ésta cambia con el tiempo.
No busques a la persona perfecta, porque ésta no existe.
Busca si lo deseas, a alguien que te valore como persona, y si no la hallas, disfruta tu soledad que es mucho mejor que una mala compañía.
Trata de gozar la vida que es muy corta, disfrutando la familia y los amigos, pues te irás tarde ó temprano de este mundo, y nadie te dará las gracias.
Que la salud y el bienestar te acompañen siempre.

Filósofo Chino Ling Yu Tang.

Publicado por JEAC.

lunes, 13 de septiembre de 2021

La vida no te quita cosas...


 "La vida no te quita cosas: te libera de cosas… te alivia para que vueles más alto, para que alcances la plenitud.

De la cuna a la tumba es una escuela; por eso, lo que llamas problemas, son lecciones.
No perdiste a nadie: El que murió, simplemente se nos adelantó, porque para allá vamos todos. Además, lo mejor de él, el amor, sigue en tu corazón.
No hay muerte… hay mudanza.
Y del otro lado te espera gente maravillosa: Gandhi, Miguel Ángel, Whitman, San Agustín, la Madre Teresa, tu abuelo y mi madre, que creía que la pobreza está más cerca del amor, porque el dinero nos distrae con demasiadas cosas y nos aleja, porque nos hace desconfiados.
Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la tierra es tan corto, que sufrir es una pérdida de tiempo. Tenemos para gozar la nieve del invierno y las flores de la primavera, el chocolate de la Perusa, la baguette francesa, los tacos mexicanos, el vino chileno, los mares y los ríos, el fútbol de los brasileños, Las Mil y Una Noches, la Divina Comedia, el Quijote, el Pedro Páramo, los boleros de Manzanero y las poesías de Whitman; la música de Mahler, Mozart, Chopin, Beethoven; las pinturas de Caravaggio, Rembrandt, Velázquez, Picasso y Tamayo, entre tantas maravillas.
•Y si tienes cáncer o sida, pueden pasar dos cosas y las dos son buenas:
si te gana, te libera del cuerpo que es tan molesto (tengo hambre, tengo frío, tengo sueño, tengo ganas, tengo razón, tengo dudas)… y si le ganas, serás más humilde, más agradecido… por lo tanto, fácilmente feliz, libre del tremendo peso de la culpa, la responsabilidad y la vanidad, dispuesto a vivir cada instante profundamente, como debe ser.
•No estás deprimido, estás desocupado.
Ayuda al niño que te necesita, ese niño que será socio de tu hijo. Ayuda a los viejos y los jóvenes te ayudarán cuando lo seas.
Además, el servicio es una felicidad segura, como gozar de la naturaleza y cuidarla para el que vendrá.
Da sin medida y te darán sin medida.
Ama hasta convertirte en lo amado; más aún, hasta convertirte en el mismísimo Amor.
Y que no te confundan unos pocos homicidas y suicidas.
•El bien es mayoría, pero no se nota porque es silencioso.
Una bomba hace más ruido que una caricia, pero por cada bomba que destruye, hay millones de caricias que alimentan a la vida. Vale la pena, ¿verdad?.
“Cuando la vida te presente mil razones para llorar, demuéstrale que tienes mil y una razones por las cuales sonreír”

Facundo Cabral.

Publicado por JEAC.

domingo, 29 de agosto de 2021

Vejez

 


Tercera edad!
¡Qué linda frase!
Aquí no hay viejos,
solo que llegó la tarde:
una tarde cargada de experiencia,
experiencia para dar consejos…
Aquí no hay viejos,
solo que llegó la tarde...
Viejo es el mar y se agiganta,
viejo es el Sol y nos calienta,
vieja es la Luna y nos alumbra,
vieja es la Tierra y nos da vida,
viejo es el amor y nos alienta...
Aquí no hay viejos,
solo nos llegó la tarde...
Somos seres llenos de saber
graduados en la escuela
de la vida y en el tiempo
que nos dio posgrado ...
Subimos al árbol de la vida,
cortamos de sus frutos lo mejor,
son esos frutos nuestros hijos
que cuidamos con paciencia,
nos revierte esa paciencia con amor..
Fueron niños,
son hombres,
serán viejos,
la mañana vendrá
y llegará la tarde
y ellos también darán consejos.
Aquí no hay viejos
solo llegó la tarde.
Joven: si en tu caminar
encuentras seres de andar
pausado, de mirada serena y cariñosa,
de piel rugosa, de manos temblorosas,
no los ignores, ayúdalos,
protégelos,  ampáralos.
Bríndales tu mano amiga y
tu cariño.
Toma en cuenta que un día también a ti...   
  TE LLEGARÁ LA TARDE…

Autor desconocido.

Publicado por JEAC.

miércoles, 18 de agosto de 2021

Cuando el tiempo vuela

 

Últimamente más y más personas sienten que el tiempo se ha acelerado…especialmente los que no somos tan jóvenes.
Recuerdo que en la niñez se nos hacía eterno el período que iba de un cumpleaños a otro o de una navidad a otra. Y aun en la adolescencia se nos hacía largo llegar al sábado para salir y encontrarnos con nuestro enamorado. Sin embargo, al convertirnos en madres o padres, ya nos parecía que nuestros pequeños crecían rápidamente.
Cuantos más compromisos y “deberíamos” tenemos…menos nos alcanza es recurso precioso. Y paradójicamente, la sociedad nos ofrece dispositivos con los que “ganar tiempo”, como aceleradores de voz de WhatsApp---una verdadera falta de respeto a quien te habla serenamente o no, con una modalidad particular y ofreciéndote ese regalo temporal.
En realidad, la aceleración del tiempo que experimentamos se relaciona principalmente con nuestra percepción del mundo que nos rodea y de nuestras experiencias y parece estar determinada en gran medida por la cantidad de información que absorben y procesan nuestras mentes: cuanta más información hay, más lento pasa el tiempo. Y hay muchos estudios al respecto.
Pero cuando hablamos de “información” no nos referimos a la información de los medios de comunicación repetida cientos de veces, sino a información que se capta como “nueva, refrescante, inédita, interesante o necesaria” …de la que no hay mucha en la aceleración mundana.
Si más información “real” ralentiza el tiempo, quizás parte de la razón por la que el tiempo pasa tan lento para los niños se debe a la enorme cantidad de información perceptiva que reciben del mundo que los rodea. Los niños pequeños parecen vivir en un mundo completamente diferente al de los adultos: uno mucho más intenso, real, fascinante y hermoso. Esta es una de las razones por las que a menudo recordamos la infancia como una época de felicidad, porque el mundo era un lugar mucho más emocionante y hermoso para nosotros entonces, y todas nuestras experiencias eran muy intensas.
Los niños están captando constantemente todo tipo de detalles que pasan por alto los adultos: pequeñas grietas en las ventanas, insectos arrastrándose por el suelo, patrones de luz solar en la alfombra. E incluso las cosas a mayor escala que podemos ver les parecen más reales, más brillantes, con más presencia. Toda esta información alarga el tiempo para los niños.
Sin embargo, a medida que crecemos, perdemos esta intensidad de percepción y el mundo se convierte en un lugar y familiar, tan familiar que dejamos de prestarle atención. Después de todo, ¿por qué deberíamos prestar atención a los edificios o calles por las que pasamos de camino al trabajo? Hemos visto estas cosas miles de veces antes, y no son hermosas ni fascinantes, son simplemente ... ordinarias. Como Wordsworth lo expresa en su famoso poema "Intimaciones de la inmortalidad", la visión de la infancia que permitió a todas las cosas "vestirse de luz celestial", comienza a "desvanecerse en la luz del día común". Y es por eso que el tiempo se acelera para nosotros. A medida que nos convertimos en adultos, comenzamos a desconectar la maravilla y la esencia del mundo. Poco a poco dejamos de prestar atención consciente a nuestro entorno y experiencia. Como resultado, recibimos menos información real, renovada, interesante, y el tiempo parece pasar más rápido.
Perdemos el interés, la capacidad de asombro, el encontrar algo nuevo aun en lo cotidiano.
Y una vez que nos convertimos en adultos, hay un proceso de familiarización progresiva que continúa a lo largo de nuestras vidas. Cuanto más tiempo estamos vivos, más familiar se vuelve el mundo y el tiempo parece pasar más rápido cada año.
Entonces, tengamos en cuenta que “el tiempo parece ralentizarse cuando estamos expuestos a nuevos entornos y experiencias". Por lo que, aun no pudiendo realizar viajes a lugares soñados o cambiar nuestra agenda diaria…tendríamos que considerar el modo en que observamos todo.
Algo más para tener en cuenta es que …"el tiempo pasa rápido en estados de concentración". Nuestra atención se reduce a un pequeño foco y bloqueamos la información de nuestro entorno y la concentración acalla el parloteo normal de la mente.
El tiempo no tiene que acelerarse necesariamente a medida que envejecemos. Hasta cierto punto, depende de cómo vivamos nuestras vidas y cómo nos relacionamos con nuestras experiencias.
Dijimos que la falta de familiaridad ralentiza el tiempo. Si queremos que el próximo año pase un poco más lento, tenemos que traer una nueva experiencia a nuestra vida.
Los que pueden: conocer o re-conocer nuevos lugares, establecer nuevos desafíos, conocer gente nueva, abrazar un nuevo pasatiempo, cambiar de trabajo…pero esas cosas no siempre son posibles, por lo que sí podemos VER TODO CON UNA MIRADA DISTINTA, COMO SI TODO FUERA NUEVO, INTERESANTE, DIGNO DE SER OBSERVADO Y CONSIDERADO.
Otra forma de ralentizar el tiempo es vivir en el presente. La mayoría de nosotros pasamos mucho tiempo pensando en el futuro y el pasado en lugar de prestar atención a lo que estamos haciendo en este momento. Cuando caminamos hacia una tienda local o hacia la estación de metro, por ejemplo, en lugar de pensar en lo que tenemos que hacer hoy o lo que hicimos anoche, centremos la atención fuera. Miremos el cielo, las casas y los edificios por los que pasamos, y seamos conscientes de nosotros mismos aquí, caminando entre ellos. O cuando estamos comiendo: en lugar de leer el periódico o pensar o soñar despiertos, prestemos mucha atención al sabor de la comida y las sensaciones de masticar y tragar.
Prestar atención de esta manera alarga el tiempo exactamente de la misma manera que una nueva experiencia: significa que nuestras mentes absorben más impresiones.
También es importante no apresurarse. Suena como una contradicción, pero hacer las cosas lentamente crea más tiempo, porque nos permite relajarnos en el presente. El levantarnos 15 minutos antes para no tener que apresurarnos a trabajar; darnos un par de noches libres cada semana, o un día libre el fin de semana, cuando no nos sentimos presionado por las actividades nos hará percibir el tiempo ralentizado.
Unas cuantas pausas al día en silencio o en observación son “tiempo ganado”, no perdido.
Así que esto es lo que me sugiero y sugiero…ver con la mirada de un niño cuanto pasa, cuanto nos rodea, y si no podemos viajar o cambiar demasiado nuestra vida cotidiana, sí podemos cambiar de perspectiva viendo a cada persona como si recién la estuviéramos conociendo y a cada experiencia como inédita. Eso nos llevará a vivir más profundamente cada instante.
Al mismo tiempo, tomemos la determinación de dejar de vivir en el futuro y el pasado, y de prestar plena atención a dónde nos encontramos y lo que estamos haciendo.
Al fin y al cabo, correr sin prestar atención, perdernos en la línea del tiempo y olvidar detenernos a vivir en profundidad…son las causas de un insatisfecho pero veloz viaje humano, que vale la pena disfrutar… sea como sea.

Tomado sin permiso del blog de Tahita.

Publicado por JEAC.

martes, 10 de agosto de 2021

Gritos

 

¿𝗣𝗢𝗥𝗤𝗨𝗘 𝗦𝗘 𝗟𝗘 𝗚𝗥𝗜𝗧𝗔 𝗔 𝗨𝗡𝗔 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔 𝗖𝗨𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗦𝗘 𝗘𝗦𝗧𝗔 𝗘𝗡𝗢𝗝𝗔𝗗𝗢?
Cuenta una Historia Tibetana, que un día un viejo sabio preguntó a sus seguidores lo siguiente: – ¿Por que la gente se grita cuando están enojados?
Los hombres pensaron unos momentos:
-Porque perdemos la calma – dijo uno – por eso gritamos.-
-Pero ¿por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado? – preguntó el sabio – No es posible hablarle en voz baja? ¿Por qué gritas a una persona cuando estás enojado?
Los hombres dieron algunas otras respuestas pero ninguna de ellas satisfacía al sabio.
Finalmente él explicó:
-Cuando dos personas están enojadas, sus corazones se alejan mucho. Para cubrir esa distancia deben gritar, para poder escucharse. Mientras más enojados estén, más fuerte tendrán que gritar para escucharse uno a otro a través de esa gran distancia.
Luego el sabio continuó:
– ¿Qué sucede cuando dos personas se enamoran? Ellos no se gritan sino que se hablan suavemente ¿por qué? Sus corazones están muy cerca. La distancia entre ellos es muy pequeña.
El sabio sonrió y dijo:
– Cuando se enamoran más aún, qué sucede? No hablan, sólo susurran y se vuelven aun más cerca en su amor. Finalmente no necesitan siquiera susurrar, sólo se miran y eso es todo.
Así es cuan cerca están dos personas cuando se aman...
Luego dijo:
-Cuando discutan no dejen que sus corazones se alejen, no digan palabras que los distancien más, puede llegar un día en que la distancia sea tanta que no encuentren más el camino de regreso...💕

Tomado de la web.

Publicado por JEAC.

sábado, 24 de julio de 2021

Del dicho al hecho...

 

No hay nada más coherente y dignificante
que pensar, decir y hacer lo mismo. Para mucha gente esto es un imposible fuera de todo lugar. Acostumbrados a decir cosas bonitas y a hacerlas al contrario, a convencer por una parte y hacer lo que quieren por otra, a sostener una premisa como irrefutable y reírse de ella nada más que se vuelven de espalda. Y es que el refrán castellano “ Del dicho al hecho hay un trecho” tiene sus defensores entre los que tienen en su cabeza una separación, que han normalizado, en la cual decir algo no implica cumplirlo.
Antes la palabra era ley. No había mayor pacto entre caballeros que la palabra dada. Por la palabra se llegaba tan lejos como a la muerte. Era un sello real donde, de forma invisible, el compromiso era inamovible.
Estamos en el mundo del “todo vale”, de “tú convence y vence, como sea”, de “vende bien y no importa qué”.
Por eso es tan fácil cruzar líneas cuyo límite natural no ha de explicarse siquiera, pero no las hay y si las trazamos son tan débiles que podemos cambiarlas a nuestro antojo.
Aunque parezca que todo esto va en nuestro favor, no es así. Cada acción tiene su consecuencia. Cada paso, su avance o su retroceso; cada elección, su factura.
Y el caso es que nos gusta la gente “formal”, aquella en la que se puede confiar, laque tiene una nobleza de sentimientos y acciones que le definen, con la que podemos contar sin miedo a sentirnos traicionados a la vuelta de la esquina.
Es difícil reconocerse a uno mismo, pero la vida siempre nos pone espejos que nos reflejan cómo somos y, creyendo bondades de otros, recibimos el mismo daño que hemos hecho.
Es una ley que no falla. Nunca.

Tomado de: Mirar lo que no se ve.

Publicado por JEAC.

domingo, 11 de julio de 2021

La sabiduría del águila

 

La razón por la cual el águila construye su nido con hierbas, plumas y espinas, es muy sencilla.
Cuando el aguilucho ha llegado a cierta edad y tiene condiciones para valerse por sí mismo, la madre saca del nido las plumas y las hierbas, de modo que solo quedan las espinas para que incomoden a la criatura.
El aguilucho ya no tiene confort, entonces las espinas le obligan a buscar una mejor casa.
Ahí entra el águila madre: desde determinado punto de altura lanza a su hijo y empieza a enseñarle a volar.
Lo arroja, el aguilucho extiende las alas, pero todavía no puede sostener el aleteo, el viento le gana, y empieza a caer.
La madre lo observa y desciende a su rescate; lo toma con las patas, nuevamente lo sube y repite la operación: lo vuelve a lanzar. Y así, hasta que la criatura aprenda.
Una vez que aprende ya está apto para emprender su propio rumbo.
Las águilas no apañan la dependencia.
Las águilas no mantienen a hijos ociosos, o vuelas o vuelas.
¡Para triunfar en la vida hay que tener características de águila!

Tomado de la web.

Publicado por JEAC.

miércoles, 30 de junio de 2021

¿Por qué la gallina cruzó el camino?

 

He aquí varias respuestas a esta gran problemática: 

Profesor de Primaria: Porque quería llegar al otro lado.
Platón: Porque buscaba el bien.
Aristóteles: Esta en la naturaleza de las gallinas cruzar la carretera.
Marx: Era una inevitabilidad histórica.
Moisés: Y Dios bajo de los cielos y le dijo a la gallina: Cruza la carretera. Y la gallina cruzó y todos se regocijaron.
Ronald Reagan: Se me olvidó.
Capitán Kirk: Para ir donde ninguna gallina ha llegado jamás.
Hipócrates: Debido a un exceso de humores en su páncreas.
Martin Luther King: Veo un mundo en el que todos las gallinas serán libres de cruzar la carretera sin que sus motivos se cuestionen.
Bill Clinton: La gallina no cruzo la carretera. Repito, la gallina no cruzo la carretera.
Maquiavelo: La cuestión es que la gallina cruzo la carretera. ¿A quién le importa por qué? El fin de cruzar la carretera justifica cualquier motivo.
Freud: El hecho de que estés preocupado porque la gallina cruce o no la carretera revela tu inseguridad sexual.
Bill Gates: Acabo de lanzar el Gallina Office 2000, que no solo cruza carreteras, sino que pone huevos, archiva tus documentos importantes y cuadra tus cuentas.
Darwin: A lo largo de grandes periodos de tiempo, las gallinas han sido seleccionadas naturalmente de modo que ahora tienen una disposición genética a cruzar carreteras.
Einstein: Si la gallina ha cruzado la carretera o la carretera se ha movido debajo de la gallina depende de tu marco de referencia.
Buda: Preguntar eso niega tu propia naturaleza de gallina.
Hemingway: Para morir. Bajo la lluvia.
Homero Simpson: Gallina... asada... con naranjas... mmm...
Shakespeare: Cruzar o no cruzar, esa es la cuestión.
Homero: Porque así era su destino.
Nostradamus: Un día, en algún lugar, una gallina cruzará la carretera y todos se preguntaran porque.
Hitler: Esa gallina pudo cruzar la calle y hacer todo lo que quisiera porque no era judía.
Woody Allen: ¿Por qué gallinas? ¡¡Nooo!! Hay otros problemas de más importancia. Seguro un divorcio tiene mayores consecuencias afectivas en la....
John Lennon: Nosotros decimos dale UN CHANCE a la gallina.
Cristóbal Colon: La gallina estaba descubriendo un nuevo lado de la carretera.
Donald Trump: ¿Y qué? Le pague para que lo hiciera.
Alfred Hitchcock: No sé, pero nunca le des la espalda a una gallina.
Jung: Si un gallina cruza la carretera en el medio de un desierto y nadie está ahí para verlo... ¿realmente la gallina cruzó la carretera?
U.S. Marines: Si esa gallina no cruza la carretera, ¿quién lo hará?
Neil Armstrong: No solo es un paso para la gallina, sino para toda la gallinera.
Jim Morrison: La gallina tuvo un largo y prolongado desorden de los sentidos.
Fox Mulder: La gallina pensó que la verdad estaba al otro lado de la carretera.
Descartes: La gallina se dijo: Cruzo, luego soy gallina.
Dante: La gallina, al cruzar la carretera, está ascendiendo del 5º círculo infernal al 4º círculo, cuando ya tuvo que cruzar un río, una montaña, un hormiguero, un mar, una planicie y la tierra.
Gabriel García Márquez: La gallina Buendía le dijo a Pollaco Buendía que se encontraría con Pollito Buendía II que era el sobrino de Polluelo Buendía que vivía con la gallina Melquiades al otro lado de la carretera en Macondo, perdón, en Gallinondo.
Forrest Gump: Quizás pensaba como yo, pero según ella: La vida es como una caja de bombones, aunque la gallina se refería a esta frase como la vida es como una caja de gusanos, bueno, el caso es que nosotros no somos extraños pues ya nos presentamos. Yo le dije mí nombre es Forrest, Forrest Gump, y ella vino y me dijo: Mi nombre es Gallina, Gallina Gump. Quizás éramos o algo así, aunque yo no lo creo, porque como mi mama solía decir, los animales solo son primos de otros animales, así que yo decidí que quizás solo era una coincidencia de que cuando a mi tatara-tatara-tatara-tatarabuelo decidió apellidar a mi familia Gump, entonces el tatara-tatara-tatara-tatarabuelo de ese gallina estaba caminando por ahí y como él no tenía como nombrar a su familia, decidió pedir prestado nuestro apellido. O quizás fue mi tatara-tatara-tatara-tatarabuelo el que le robo el apellido a la gallina. Con cosas tan antiguas uno nunca sabe. Bueno, creo que llego mi autobús. ¿Ya nos habíamos presentado?
Nietzsche: Estaba danzando en anillos de fuego obsesionado por su voluntad de poder... Así hablo Gallitustra.
Sun-Tsu: Esa gallina cruzo la carretera porque leyó mi libro titulado EL ANTIGUO ARTE DE CRUZAR CARRETERAS.
Obi-Wan Kenobi: Porque la fuerza estaba con la gallina.
Steven Spielberg: Esa es la historia de la gallina que cruzó la carretera y al otro lado encontró unos dinosaurios, ¿no?
Da Vinci: ¿Ves? Si mi helicóptero hubiera funcionado, esa gallina no hubiera cruzado la carretera, hubiera VOLADO sobre ella.
Elvis: Porque estaba siendo perseguido por un PERRO DE CAZA.
Jacques Cousteau: El instinto animal de las gallinas la obligó a sentir curiosidad y un extraño deseo de conocer nuevos horizontes.
Área 51: Tenemos un caso de emergencia: un Gallina Mutante del Espacio con Instinto de Cruzar Carreteras (PMEICC) en un Código Rojo No. 143. La gallina quiere escapar a su planeta de Xaarlt con los planos secretos de nuestra ONU. Captúrenla con armas XL EEESRTG de tipo 94 a precisión Ublorth. Advertencia: Las balas de protonio no harán efecto en la gallina. ¡¡Disparen a matar!!
911: Si la gallina es un psicópata armado, presione 1. Si está haciendo obras viales presione 2. Si la gallina cortó el tráfico presione 3. Si la gallina fue atropellada, échela a la basura.

Y tu, que respuesta tienes ?

Autor desconocido.

sábado, 19 de junio de 2021

Diógenes y la estatua

 

Diógenes el Cínico (aquel que marchaba con un lámpara en busca de un hombre honesto) cierta vez se paró delante de una estatua y extendió su mano hacia la figura esperando de ésta una limosna. Pasó horas en esa posición ante las miradas de asombro de quienes por allí pasaban. Hasta que alguien le preguntó por qué lo hacía, sabiendo que una estatua jamás le daría aquel auxilio. La respuesta del filósofo fue: "Estoy adiestrando a mi corazón para que aprenda a soportar la indiferencia de los hombres. Mi mente sabe que nada puedo esperar de la humanidad y necesito que mi corazón también lo sepa". Esta historia plantea una idea extremista sobre la condición humana que busca más el impacto antes que plasmar la realidad. Todos somos testigos y también protagonistas de actos de nobleza. Pero también es cierto que la empatía y la solidaridad son bienes escasos y cada vez hay que buscar más para encontrarlos. Por fortuna en nuestros nautas corazones anida la utopía, ésa que nos llena la cabeza de pajaritos y que nos deja creer  que un mundo mejor nos aguarda a la vuelta de la esquina. Un solo soñador alcanza para que ese sueño se haga realidad; aquí somos muchos los que aún soñamos y ésa es una gran noticia !

Tomado de la web.

Publicado por JEAC.


sábado, 12 de junio de 2021

El Ave Fenix

 

El Fénix era una ave maravillosamente bella, que vivía en el paraíso junto al primer hombre y a la primer mujer, a los que seguía por todas partes. Cuando Adán y Eva fueron expulsados, un ángel, portador de una espada de fuego, fue destinado a cuidar las puertas del paraíso, para evitar que la pareja pudiera regresar al Edén .
Empujado por el amor y la lealtad, el ave Fénix intento impedir que las puertas se cerraran definitivamente para sus amigos, entonces una chispa saltó de la espada del guardián y el hermoso plumaje de el ave se incendió, terminando con su vida en un llama multicolor.
Quizá....como premio por haber sido la única bestia que se había negado a probar el fruto prohibido, ó quizás.....por que era injusto que un acto de amor, terminara en una muerte así, el caso es que, todos los ángeles estuvieron de acuerdo en concederle al Ave Fénix varios dones; como el de sanar las heridas de otros seres vivos con sus lágrimas y el de la vida eterna, su inmortalidad se manifestaba con su eterna capacidad de volver a la vida, resurgiendo de entre sus cenizas .
Según la leyenda, cuando le llega la hora de morir, el Ave Fénix hacía un nido de especies y hierbas aromáticas y ponía en él un único huevo, después de empollarlo durante algunos días, una noche al caer el sol, el Ave Fénix ardía espontáneamente, quemándose por completo y reduciéndose a cenizas , gracias al calor de las llamas se terminaba de empollar el huevo , y al amanecer el cascarón se rompía , resurgiendo de los restos aún humeantes el Ave Fénix .
No era otra ave, era el mismo Fénix, siempre único y eterno, aunque siempre mas joven y fuerte que antes de morir, siempre mas sabio por que tenía además, la virtud de recordar todo lo aprendido en su vida anterior .
El mito del Ave Fénix existe prácticamente en todas las culturas ancestrales, los que amamos los cuentos, sabemos que, cuando una historia está tan presente a lo largo y ancho de la geografía y de la historia, no puede significar mas que una necesidad universal y compartida, una enseñanza, un aprendizaje  que debe pasar de generación en generación, el aprender de los fracasos .
El volver a intentar lo que   no se consiguió, enriquecido por la experiencia y el crecimiento ante la adversidad .
"HAY UNA ETAPA DE LA VIDA EN LA QUE TIENES QUE RENACER....ASÍ QUE, LEVÁNTATE Y EMPRENDE EL VUELO ".

Tomado de la web.

Publicado por JEAC.

sábado, 29 de mayo de 2021

Fábula de las vasijas

 

Un aguador de la India cargaba a su espalda dos vasijas, cada una de las cuales colgaba de los extremos de un palo sobre sus hombros. Uno de los cántaros era nuevo y lograba conservar todo el líquido en el largo trecho entre el pozo y la casa donde le esperaba su patrón. El otro, en cambio, más viejo, se había agrietado debido al uso y perdía agua, con lo que al final de cada camino solo llegaba la mitad del líquido recogido.
El hombre era consciente de eso, pero siguió realizando con buen ánimo este trabajo tan pesado como necesario. Sin embargo, la tinaja agrietada no estaba nada conforme con su destino. Se sentía avergonzada de que su compañera pudiera realizar de forma impecable su labor, mientras que ella, por culpa de su imperfección, solo daba la mitad de lo que debería entregar.
Tras un largo tiempo en triste silencio, un día la vasija quebrada decidió hablarle al aguador: -no puedo contenerme más. Necesito disculparme porque estos últimos años te he defraudado. ¿Por qué dices eso? Yo estoy perfectamente satisfecho con tu servicio, y espero que caminemos juntos muchos años más, querida amiga.
-Sé que quieres hacerme sentir bien, aguador, pero soy consciente de que a causa de mis grietas cada vez entregas la mitad de la carga, con lo cual solo te dan la mitad del pago que podrías obtener.
El aguador miró la vasija con compasión y le dijo: quizás llega al final la mitad del agua que da tu compañera, pero hay algo que quiero enseñarte antes de que sigas compadeciéndote.
Acto seguido, el hombre empezó a recorrer el viejo sendero señalando el suelo mientras le comentaba: observá lo bellas que son las flores y los árboles que crecen a tu lado del camino. Es gracias al agua que ibas perdiendo que has convertido este sendero seco en un jardín y bosque, y eso me procura una gran alegría y aligera mi carga.
Efectivamente, a medida que avanzaban, la vasija agrietada vio que una franja de bellísimas flores de todos los colores alfombraba el camino junto con árboles jóvenes que estaban ya creciendo robustos. -Cuando me dí cuenta de que tenías grietas, empecé a dejar caer semillas de flores y árboles-.
El resto, querida amiga, lo has hecho vos con las gotas que ibas liberando para que este milagro pudiera existir. A no ser por tus grietas, ninguna de estas flores hubiera nacido y  ninguno de éstos árboles hubieran podido crecer. Hoy seguiríamos caminando por un sendero seco, llevando sí agua hasta la casa, pero sin contribuir con la naturaleza.
Tras este descubrimiento, la vasija agrietada no estuvo triste nunca más. A los años, la tinaja vieja se retiró y el aguador la puso feliz en su pozo de agua, como símbolo de que la perfección existe en lo imperfecto. Es solo cuestión de buscar lo bueno en todo.

Tomado de la web.

Publicado por JEAC.

martes, 25 de mayo de 2021

La espiritualidad

 


La espiritualidad es mirar a tu vecino, a tu hermano o a tu jefe y comprender que su mal humor es causa de su dolor, y no sentirte ofendido con ello. No es con vos su enojo, sino con la vida que lleva.
Espiritualidad es que las cosas no salgan como vos lo deseas todo el tiempo y aceptar que así ha de ser para tu aprendizaje. Como vas a valorar lo que viene de arriba, si todo lo deseas es en el tiempo tuyo y no en el tiempo de Dios.
Espiritualidad es hacerte responsable de tus circunstancias, es no creerte la víctima, es no culpar a nadie de lo que te sucede. Vivir a la defensiva es no aceptar que fallas, que no todo lo puedes saber y que hay que aceptar tus equivocaciones y hacerlo mejor cada día.
Espiritualidad es vivir en la alegría, o en el silencio, o en el bullicio, o en la tormenta, o en la luz, o en la oscuridad. Vivir aceptando,  vivir lo que la vida te propone, sin pretender que sea otra cosa.
Espiritualidad es comprender que, si te enfermas, no solo hay que atender los síntomas físicos, sino también ver que emociones no estás gestionando, y atender que lo que hace tu cuerpo es mandarte un mensaje. Y si contraes el virus del Covid, no es casualidad que estés pasando por esa prueba. No te sientas mal. Todo, absolutamente todo tiene un propósito divino.
Espiritualidad es caminar disfrutando de cada paso y cada detalle del Camino, independientemente de lo que te suceda. Es atender a tus Estados de Ánimo para mantenerlos equilibrados. 
Es cuidar tus pensamientos y tus palabras. Es ser coherente con tu cuerpo, tus emociones, tu lenguaje y tu intuición, y mantener la autenticidad en todos los ambientes y en todas las circunstancias.
Espiritualidad es abrazarlo todo, afrontarlo todo y enfrentarlo con fuerza y buena energía. Es amar el mundo tal y como es, con todo lo que contiene. Sin juzgarlo, sin quejarte, sin poseer ni maldecir.
Espiritual es aquel que se conecta con todo lo que el mundo le ofrece y lo comparte, lo bendice, lo hace servir, agradecer y, declarar que está en paz.
Es vivir como te sientas, siempre que no dañes a otros. Es comprender que las dificultades no son problemas para amargarte, sino lecciones para formarte.

Tomado de la web.

Publicado por JEAC.

miércoles, 12 de mayo de 2021

El paso del tiempo

 


Que el tiempo pase es inevitable y deseable, de otro modo no estaríamos fluyendo con él. Tiene sus ventajas. Es un maestro con sabores muy diversos. Dulce, unas veces; amargo, otras. Pero siempre dispuesto a enseñarnos que todo pasa y que en el medio, seguro, hemos aprendido lo que debíamos saber para ser más prudentes, más empáticos, más compasivos o más audaces.
Estamos en un momento histórico donde queremos establecer una carrera contra él. Nadie quiere que la piel se arrugue, que la fuerza de la gravedad haga sus estragos o que la juventud deje de ser el divino tesoro por el que todo hemos pasado.
Lo mejor de todo es que es inexorable. Para todos. Y a todos nos hace pasar por etapas semejantes, períodos idénticos y situaciones parecidas, tarde o temprano.
No hay tanta diferencia entre unos y otros. Quien ríe plácidamente ahora, llorará desesperadamente mañana; quien llora sin consuelo en este momento, encontrará el dulce bálsamo que convierta sus húmedos ojos en sonrisas aladas dirigidas al cielo.
El tiempo todo lo cura. Con todos hace justicia. A todos cobra su precio. A cada cual le pide cuentas. A nadie le vuelve impune.
Ir avanzando en él debe hacerte cada vez más sabio. Más capaz de entender el mundo y a tus semejantes. Más proclive a elegir solamente lo que te hace bien sin que esto suponga dañar a otra persona.
Nos vamos conociendo. Nos vamos amigando con nosotros mismos. Nos vamos convenciendo de que nada es eterno, de que todo cambia y de que lo único con lo que debemos estar comprometidos es con nuestra propia mejora y con extender ésta a nuestro alrededor.
Si así lo hacemos, la vida habrá merecido la pena.

Tomado de la web.

Publicado por JEAC.

sábado, 8 de mayo de 2021

Verdades vs. mentiras

 

Verdades vs. mentiras: la guerra cultural e ideológica en las redes sociales.

 Cada mañana, tras cumplir con algunas actividades caseras y atender cuestiones relacionadas con mi trabajo, enciendo mi computadora y accedo a Internet. La pandemia, además del necesario aislamiento social, me ha impuesto algunos cambios inevitables en mi vida, al igual que en la de los demás.
   Abro Google y busco algunas fuentes noticiosas, espacios de análisis, de opinión, comentarios nacionales y foráneos, noticias e información diversas que no alcancé a escuchar en la revista Buenos Días, o para completar y seguir otras en desarrollo de las que supe gracias a En clave mediática, Telesur Noticias, Agenda Abierta, El Mundo Hoy, y otros programas del canal de televisión multiestatal de noticias que tiene como eslogan "Nuestro Norte es el Sur".
   Después, voy a las redes sociales. La primera reacción en Facebook es la de bajar la cabeza, esquivar la bala que me espera desde horas antes de mi conexión. Es un verdadero campo de batalla al que me acabo de sumar desde la pantalla de mi ordenador. Y, como un guerrero más, intervengo en esta guerra cultural más que digital. 
   La siguiente reacción consiste en pensar que es mejor cerrar Facebook, que es preferible destinar tiempo y recursos a ver una película, a abstraerme del mundo que me rodea, no comentar, no convertirme en blanco de ofensas, amenazas, calumnias y acoso. Algo en mi interior me dice que le haga caso al general Resóplez: "¡No os dejéis provocaarrr!". Pero no puedo ser sino seguidor de Elpidio: "¡Eso habría que verlo, compay!", les digo a los enemigos de mi pueblo, mirando a la pantalla de la computadora, como mismo hago en las calles o cualquier otro escenario. Y le pido al corneta que toque "¡A degüello!", y cargo al machete por ¡Viva Cuba Libre!, por ¡Patria o Muerte!, "que no es lo mismo, pero es igual".
   Esos que, como Media Cara, reconocen que han traicionado muy duro pa' ganarse ese dinero, no podrán callarme. Quienes persiguen herir la cultura nacional, quienes imponen una guerra de símbolos a la vez que defecan envueltos en nuestra bandera, el más sagrado de nuestros símbolos, o arrastran la enseña patria por las calles de Miami, no conseguirán vencerme.
   Quienes persisten en lacerar las sensibilidades de los cubanos, minar las bases ideológicas sobre las que se levanta el espíritu de rebeldía y de resistencia, de patriotismo y de libertad de los hombres y mujeres nacidos en esta tierra, no doblegarán a un pueblo culto e insumiso.
   Las tropas enemigas llevaban años acomodándose en el terreno elegido, ocupando a priori las posiciones que consideran más convenientes para el ataque antes de que llegáramos los patriotas, independentistas y revolucionarios a defender la Patria, la Revolución y el Socialismo, a la vez que comunicamos nuestras ideas, verdades y razones. No hablo de elevaciones o pendientes, valles o costas, cuencas o embalses de agua potable.
   Las herramientas tecnológicas que sustentan las redes sociales, la generación de contenidos para imponer imágenes consumistas y la filosofía de que lo único válido es el éxito entendido como la acumulación de riquezas, son armas empleadas por anexionistas, neoplatistas y mercenarios en esta batalla de ideas. Constato una vez más que nunca el mundo fue tan desigual en las oportunidades que brinda y tan igualitario en las costumbres que impone.
   Mientras el capitalismo de nuestros días vive un proceso globalizador que no significa el triunfo universal y definitivo de este sistema, como tampoco la abolición de las contradicciones entre las clases sociales o entre países y regiones, ni la cancelación de las transformaciones revolucionarias, ni la supresión de las ansias de libertad de los pueblos, o que todos las naciones tengan que aceptar un cierto patrón de conducta en su política interna y externa, descubro otra matriz de mentiras, ignominias y manipulaciones diseminada por las redes.
   Me enfrento a nuevas infamias y falsedades. O las mismas, camufladas, edulcoradas, maquilladas. Verifico otra campaña para intentar promover la inestabilidad política y la pretensión de derrocar el gobierno revolucionario en mi país y en otros más distantes, pero también incómodos para el imperio hegemónico. Pero, además, compruebo que tantos recursos, años de asedio, bloqueos y sanciones no han logrado quebrar la voluntad de una nación libre e independiente.
   Cada vez que acudo a las redes sociales, identifico una nueva campaña de subversión e intoxicación ideológica, o visualizo aún en lontananza los humos de la última, ya derrotada y en retirada sus supervivientes, sin haber logrado sus propósitos. Estas cruzadas de la desinformación y las Fake News son promovidas por agencias y entidades estadounidenses. Persiguen calumniar a la Revolución, confundir al pueblo, engañar a los amigos de Cuba en el exterior, restar solidaridad, desprestigiar a la nación y a sus dirigentes.
   A ella se suman mercenarios, apátridas, anexionistas e ingenuos que han logrado manipular, con la esperanza de fomentar el desánimo y la desidia, de hacer crecer la inconformidad y dañar la moral de los cubanos. Aquellos que aplauden el bloqueo y toda medida que tome los Estados Unidos contra la Mayor de las Antillas, son los primeros en aprovechar las dificultades, la escases de medicinas, de alimentos y otros productos que el cerco económico, comercial y financiero contra Cuba provoca, para emponzoñar las redes sociales y culpar a nuestros líderes y al Socialismo por un supuesto fracaso y de incapacidad para proteger a la población.
   En esta era de la posverdad, la mentira y la calumnia persisten y son combatidas a diario con inteligencia, con argumentos, con la Verdad. Como no pueden rebatir estas verdades con falacias que les son desmontadas una a una, el recurso más recurrente es la amenaza, el acoso, el insulto, la diatriba. Es así como el mundo sopesa ambas posturas, analiza las dos ideologías en pugna, compara las razones de los ejércitos enfrentados en el campo de batalla. Es así como millones de personas pueden palpar la perseverancia, la voluntad de resistencia de un pueblo empeñado en construir una sociedad más justa, soberana y socialista.
   "¿Qué puede hacer un país pequeño, con una cultura joven y agredido por el país hegemónico en Internet, con las redes sociales digitales si quiere seguir siendo independiente y a la vez desarrollarse, sino aprender, aprender y aprender sobre las redes sociales de Internet? ¿Y cuáles son los medios para eso sino su extendido sistema educacional, universal y gratuito, su sistema de medios de comunicación públicos y el tejido institucional y comunitario que abarcan sus organizaciones sociales?", preguntó el intelectual Iroel Sánchez en un artículo recientemente.
    Y aconsejó: "Aprovechar todas las oportunidades posibles para el aprendizaje masivo, dar respuestas más culturales que administrativas, contar siempre con la inteligencia y la cultura política del pueblo cubano y movilizarlas desde el conocimiento, es lo que está en la tradición de las victorias revolucionarias en Cuba; vale que sea también nuestra guía en esta guerra que es tecnológica, pero primero que todo cultural".
   Hablo de la propia red social desde la que ya combato y elimino a mi primer contendiente del día. Sí, la red social es un adversario más, siempre presta a sancionarme por defender la Verdad, siempre dispuesta a notificarme que mi libertad de expresión está siendo pisoteada y que mis palabras infringen las normas comunitarias. Y mientras me castiga a pasar los próximos 30 días sin poder participar en ningún otro combate o escaramuza, o sea, sin poder enarbolar mis razones y argumentos, que son los de un pueblo, mis enemigos mantienen intactos sus mensajes que incitan al odio y a la violencia, mensajes que yo nunca he expresado, pero por los que sí he sido sancionado.
   Para los enemigos de Cuba todo vale en esta lucha  ideológica: le silencian los canales a Internet de la televisión y la radio, sufren de tener baja visibilidad sus periódicos y medios virtuales de comunicación ante el mundo, cierran cuentas digitales de los que defienden la Revolución. Sin embargo, a pesar de estar en desventajada, de haber llegado tarde cuando el campo ya estaba ocupado, observo espacios ganados, terrenos arrebatados al contrario. Distingo la alegría del triunfo en los rostros de mis compañeras y compañeros de guerra. Reparo en las importantes victorias alcanzadas a fuerza de Verdad.
   No cierro Facebook ni me retiro del campo de combate. En esta batalla de ideas, comparto nuestra realidad con todos los que quieran asomarse a ella, defiendo los valores y principios que nos identifican, preservo nuestra cubanía y raíces más profundas. En la guerra cultural e ideológica que libra el pueblo cubano contra los imperialistas y sus lacayos, internos y externos, levanto el escudo de la unidad y de la resistencia; de los sentimientos patrióticos, de soberanía, independencia y libertad. Esgrimo la espada de la Verdad.

Por Ariel Lemes Batista

Publicado por JEAC.